Фонд «Гераклион»
  • Мы на Facebook
  • Наш канал на Youtube
  • Мы Вконтакте
  • Наш Instagram
САЛЮТ ГЕРАКЛИОНМосква, ул. Лодочная, д.15, стр.1А +7 (499) 492-61-15 +7 (495) 909-88-19
logo fit liga 11 03 15 var 2 1

Спортивные секции СК «Салют Гераклион»

Кроссфит (взрослые групповые тренировки)

Кроссфит (взрослые групповые тренировки)Занятия по кроссфиту для взрослых - это, возможно, кратчайший путь к силе, выносливости и хорошей физической форме. Эти тренировки направлены на развитие различных физических качеств и подходят для людей любого уровня подготовки. Это больше, чем фитнес. Это кроссфит.
Тренировки для взрослых проходят в большом зале Дворца спорта по вторникам в 19:00, 20:00, по четвергам в 19:00, 20:00, по субботам в 11:00, 14:00
На все интересующие вопросы ответит тренер Абдурахманов Евгений, тел. 8-916-500-58-67

 

Расписание

вт 19:00, 20:00
чт 19:00, 20:00
сб 11:00, 14:00


Стоимость:​

  • Пробное занятие - бесплатно
  • Разовое посещение 900 рублей
  • 30 дней 6 500 рублей (утро) / 6 900 рублей (весь день)
  • 90 дней 19 500 рублей (утро) / 18 000 рублей (весь день)
  • 180 дней 36 000 рублей
  • 360 дней 67 000 рублей
  • 1/10 персональных тренировок 2 200 / 20 000 рублей
  • Детская группа 1/12 занятий 500 / 4 900 рублей
  • Соревновательная группа 8 400 рублей

 


 

Тяжелая атлетика (секция для взрослых и детей)

Тяжелая атлетика (секция для взрослых и детей)Тяжелая атлетика занимает одно из важнейших мест в нашем спортивном комплексе. “Салют”, некогда, славился чемпионами, воспитывавшимися в этих стенах, а на его арене ставились мировые рекорды!
Мы уверены, что современные ученики тоже сумеют отличиться. Помогать им в этом будет тренер школы “Юность Москвы” Зимин Юрий Андреевич.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15

 

Расписание
пн – пт 9:00-22:00
сб 10:00-18:00


Стоимость:​

  • Разовое посещение 500 рублей
  • 8 тренировок 3 000 рублей
  • 12 тренировок 4 500 рублей
  • Безлимитный 30 дней 5 000 рублей
  • 1/10 персональных тренировок 2 200 / 20 000 рублей

 


 

Детская секция ОФП (функциональное многоборье)

IMG 03436 Занятия для детей (4 - 11 лет)
Занятия направлены на улучшение координации, ловкости, подвижности и проводятся в игровой форме. Во время тренировок происходит формирование навыков правильного движения развиваются гибкость, выносливость, растяжка. Ребята изучают гимнастические элементы и правильную работу с внешними объектами (мячи, различные отягощения). Занятия включают в себя тренировочный и игровой блок. Проводятся с невысокой интенсивностью.

Занятия для подростков (12-18 лет)

Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. В тренировки включаются силовые элементы, выполняемые со средней интенсивностью. Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы с учетом начинающихся изменений в подростковый период.

Расписание
ср 17:00 (младшая группа 4-11 лет), 18:00 (старшая группа 11-17 лет)
пт 17:00 (младшая группа 4-11 лет), 18:00 (старшая группа 11-17 лет)

Стоимость:​
пробное занятие - бесплатно
500 рублей разовое занятие
3000 рублей / 8 занятий на 45 дней

По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15


 

Теннис (секция для взрослых и детей)

Большой теннис (секция для взрослых и детей)

Объявляется набор взрослых и детей с 4-х лет в секцию тенниса, которая будет тренироваться на теннисных кортах в новой крытой арене “Салют Гераклион”. Тренировки будут проходить в малых группах.
Секция будет заниматься под началом двух тренеров: Левиной Ларисы Викторовны и Волковой Людмилы Евгеньевны.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15

Стоимость: 
Групповые занятия по 2 часа в неделю - 8000 рублей




 

Футбол (детская секция)

Футбол (детская секция)Какой мальчишка откажется погонять мяч на свеженьком футбольном поле, покрытом газоном последнего поколения? Тренировки и матчи футбольных секций, проводимые на “Салюте”, больше походят на игры настоящих спортсменов, одетых в красивую форму и забивающих голы совсем как взрослые.
Тренировки проходят по понедельникам и средам на футбольном поле.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15


 

Гиревой спорт (секция для взрослых и детей)

Гиревой спорт

Гиря - лучший снаряд для тех, кто хочет быстро привести все тело в форму и улучшить физические кондиции. При тренировке с гирями из-за смещенного центра тяжести снаряда в работу включаются все мышцы тела, включая и мелкие мышцы-стабилизаторы. Этот эффект практически недостижим при занятиях с другими отягощениями. Правильно обращаться с гирями, работать без травм и получать нужные результаты от тренировок вас научат в секции гиревого спорта. Приходите - и вы полюбите этот снаряд так, как любим его мы!
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефонам 8(499)492-61-15 или 8(964)721-94-53




 

Подготовка к соревнованиям по кроссфиту (взрослые группы)

Подготовка к соревнованиям по кроссфиту (взрослые группы)Занятия предназначены для всех, кто уже не устает на обычных тренировках и готов к новым вызовам кроссфита. Во время занятий вы научитесь поднимать больше, чем когда-либо, бегать быстрее, чем раньше и выполнять столько повторений, сколько потребуется.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15

 


 

Подготовка к беговым марафонам и гонкам (взрослые группы)

Подготовка к беговым марафонам и гонкам (взрослые группы)Тренировки подойдут всем, кто готов начать соревновательную деятельность в этом виде спорта или бросить вызов длинным марафонским дистанциям.
Тренер Евгений Абдурахманов - кандидат в мастера спорта по стрельбе из лука, мастер спорта по лыжным гонкам, победитель Большого Летнего Кубка 2014 и "Siberian Showdown" 2014 в командном зачете. Кроме того, он является участником забегов на различные дистанции, в том числе на ультрамарафонскую - длиной 50 километров!
Телефон тренера для записи: 8-916-500-58-67


 

Гимнастика и акробатика (детская секция)

Гимнастика и акробатикаГимнастика и акробатика - это не просто развитие мускулатуры и двигательных навыков ребенка, но и улучшение работы органов его восприятия и правильное формирование нервной системы. Этот сложный вид спорта подходит не всем малышам. Но начинать его освоение необходимо как можно раньше.
В гимнастическом заде Дворца спорта “Кроссфит Гераклион” проходят занятия по гимнастике и акробатике сразу двух школ.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15


 

Каратэ (детская секция)

Каратэ (детская секция)Восточные единоборства - это не просто способ демонстрации силы. В первую очередь в них заключена своя философия, направленная на воспитание маленьких героев. Для того, чтобы преуспевать в каратэ, ребенку необходимо овладеть концентрацией, что, безусловно, позитивно скажется на успехах в других областях.
Спортивная секция принимает детей с 4х лет.
По всем вопросам работы секции обращайтесь по телефону 8(499)492-61-15



СТОИМОСТЬ УСЛУГ

КРОССФИТ

вт 19:00, 20:00

чт 19:00, 20:00

сб 11:00, 14:00

ДО 1 ОКТЯБРЯ:

  • Пробное занятие - бесплатно

  • Разовое посещение 500 рублей

  • 30 дней 5 000 рублей

  • 1/10 персональных тренировок 2 200 / 20 000 рублей

 

С 1 ОКТЯБРЯ:

  • Пробное занятие - бесплатно

  • Разовое посещение 900 рублей

  • 30 дней 6 500 рублей (утро) / 6 900 рублей (весь день)

  • 90 дней 19 500 рублей (утро) / 18 000 рублей (весь день)

  • 180 дней 36 000 рублей

  • 360 дней 67 000 рублей

  • 1/10 персональных тренировок 2 200 / 20 000 рублей

  • Детская группа 1/12 занятий 500 / 4 900 рублей

  • Соревновательная группа 8 400 рублей

ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА

пн – пт 9:00-22:00

сб 10:00-18:00

АБОНЕМЕНТЫ:

  • Разовое посещение 500 рублей

  • 8 тренировок 3 000 рублей

  • 12 тренировок 4 500 рублей

  • Безлимитный 30 дней 5 000 рублей

  • 1/10 персональных тренировок 2 200 / 20 000 рублей

ТЕННИС (новое каркасное здание с раздевалками и душевыми)

 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:

6-8 человек в группе, 2 раза в неделю/1 час - 8000 рублей

БЕГ (беговая дорожка, пользование раздевалками и душевыми)

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА:

150 рублей / час