Фонд «Гераклион»
  • Мы на Facebook
  • Наш канал на Youtube
  • Мы Вконтакте
  • Наш Instagram
САЛЮТ ГЕРАКЛИОНМосква, ул. Лодочная, д.15, стр.1А +7 (499) 492-61-15
logo fit liga 11 03 15 var 2 1

ГРУППЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Детская секция ОФП (функциональное многоборье)Мы предлагаем детские занятия ОФП под руководством опытного тренера Полины Шаповаловой. Ребята учатся работать с собственным весом, развивают гимнастические навыки. Помимо этого, мы учим работать с внешними объектами, закладывая правильные и безопасные шаблоны движения с отягощениями. Тренировки проходят интересно и насыщенно, т.к. они основаны на постоянной вариативности упражнений и заданий.



Занятия для детей (4 - 11 лет)

Занятия направлены на улучшение координации, ловкости, подвижности и проводятся в игровой форме. Во время тренировок происходит формирование навыков правильного движения развиваются гибкость, выносливость, растяжка. Ребята изучают гимнастические элементы и правильную работу с внешними объектами (мячи, различные отягощения). Занятия включают в себя тренировочный и игровой блок. Проводятся с невысокой интенсивностью.



Занятия для подростков (12-18 лет)

Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. В тренировки включаются силовые элементы, выполняемые со средней интенсивностью. Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы с учетом начинающихся изменений в подростковый период.



Абонементы (посещение зала по выбранному расписанию):

Пробная тренировка – бесплатно
Разовое посещение – 500 руб.
2 раза в неделю на 45 дней – 3 000 руб.
3 раза в неделю на 45 дней – 4 500 руб.

Запись на пробное занятие по телефону 8 (499) 492-61-15, 8 (495) 909-88-19